• 2026年3月14日
  • 2026年3月13日

仕事に行けない朝…それ適応障害かも?精神科受診の目安

「朝になると会社に行くのがつらい」
「仕事のことを考えると体調が悪くなる」

このような状態が続いている場合、適応障害の可能性があります。

仕事に行けない原因

仕事に行けなくなる原因には

・強いストレス
・人間関係
・長時間労働
・環境の変化

などがあります。

ストレスが続くと、心と体にさまざまな症状が出てきます。

よくある症状

適応障害では次のような症状が見られます。

・不安
・抑うつ
・涙が出る
・動悸
・吐き気
・眠れない

特に出勤前に症状が強くなることが多いのが特徴です。

受診の目安

以下のような状態が続く場合は、精神科の受診を検討してみましょう。

・会社に行くことを考えると体調が悪くなる
・眠れない状態が続く
・食欲が落ちている
・仕事に集中できない

一人で抱え込まないことが大切

精神的な不調は、早めに相談することで改善しやすいことがあります。

当日受診、オンライン診療も受け付けております。

予約URL https://melmo-app.com/clinic/692e795b44b5b8ef4bc1515d

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新宿駅前こころと発達のクリニック
院長 坂田晃浩
日本精神神経学会 精神科専門医
日本医師会認定産業医
認知症サポート医

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