- 2026年3月27日
もうすぐ新年度、春が不安な方へ｜精神科専門医が解説
「新しい環境が始まるのが怖い」「仕事や学校のことを考えると気が重い」「春なのに気分が上がらない」 新年度を前に、このような不安を感じている方は少なくありません。…
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- 2026年3月26日
知らないと損！自立支援医療で精神科の医療費が1割になる制度とは 精神科専門医が解説
精神科や心療内科に通院している方の中には、「医療費が負担で通院を続けるのが大変」と感じている方も多いのではないでしょうか。 そんな方にぜひ知っていただきたい制度…
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- 2026年3月26日
これってうつ？｜うつ病のサインと受診の目安を精神科専門医が解説
「最近ずっと気分が落ち込んでいる」「やる気が出ないのは甘え？それともうつ？」 このように、自分の状態が「うつなのかどうか」で悩む方はとても多いです。結論から言う…
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- 2026年3月25日
躁うつ病セルフチェック｜双極性障害の可能性に気づくためのサイン
「気分が大きく落ち込む時期がある」「逆に、急に活動的になる時期がある」 このように、気分の波が大きく変化する状態が続く場合、**躁うつ病（双極性障害）**の可能…
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- 2026年3月25日
ネガティブ思考が止まらないのはなぜ？｜原因と対処法を精神科専門医が解説
「気づくと悪いことばかり考えてしまう」「考えたくないのにネガティブな思考が止まらない」 このような状態に悩んでいる方はとても多いです。そして多くの方が「自分の性…
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- 2026年3月24日
自立支援受給者証とは？｜精神科専門医がわかりやすく解説
「精神科の通院費が高い…」「長く通院が必要で負担がつらい」 そんな方に知ってほしい制度が自立支援医療（精神通院医療）受給者証です。 ■ 自立支援受給者証とは 自…
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- 2026年3月24日
お酒がやめられないのは意思が弱いから？｜精神科専門医が解説
「やめたいのにやめられない」「飲みすぎて後悔するのに繰り返してしまう」 それは意思の問題ではなく、病気の可能性があります。 ■ お酒がやめられない正体 アルコー…
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- 2026年3月24日
精神障害者保健福祉手帳とは？｜精神科専門医がわかりやすく解説
「診断はついたけど、何か制度はあるの？」「生活を少しでも楽にする方法はない？」 そんな方に知っていただきたいのが精神障害者保健福祉手帳です。 ■ 精神障害者保健…
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- 2026年3月24日
障害年金とは？｜精神科専門医がわかりやすく解説
「働けないほどつらいのに収入がない」「制度があると聞いたけどよくわからない」 そんな方に知ってほしいのが障害年金です。 ■ 障害年金とは 障害年金は、病気やけが…
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- 2026年3月24日
全般性不安症とは？症状・原因・治し方を精神科医が解説
「特に理由がないのに不安が続く」「いつも何かを心配してしまう」 このような状態が長く続いている場合、**全般性不安症（GAD：Generalized Anxie…
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