- 2026年9月11日
ADHDとは？子どもの特徴を精神科専門医が解説
ADHDとは？子どもの特徴を精神科専門医が解説 「うちの子は落ち着きがない」「忘れ物が多い」「宿題をなかなか始められない」。 このような様子を見て、「ADHDで…
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- 2026年9月8日
適応障害とうつ病・休職から復職後の過ごし方 パワポ
適応障害とうつ病の違い｜休職から復職までを精神科専門医が解説 「仕事に行こうとすると動悸や吐き気がする」「休職したら少し楽になったけれど、復職して大丈夫なのか不…
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- 2026年9月7日
産後うつとは？症状や原因、受診の目安を精神科専門医が解説
産後うつとは？症状や原因、受診の目安を精神科専門医が解説 「赤ちゃんが生まれたのに気分が晴れない」「涙が止まらない」「育児がつらくて自分を責めてしまう」。 出産…
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- 2026年9月4日
月経前に気分が落ち込むのは病気？PMS・PMDDとの関係を精神科専門医が解説
月経前に気分が落ち込むのは病気？PMS・PMDDとの関係を精神科専門医が解説 「生理前になると気分が落ち込む」「理由もなく涙が出る」「イライラしたり、不安になっ…
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- 2026年8月31日
PMSとPMDDの違いとは？症状や治療法を精神科専門医が解説
PMSとPMDDの違いとは？症状や治療法を精神科専門医が解説 「生理前になるとイライラする」「気分が落ち込んで仕事に集中できない」「毎月同じ時期につらくなる」。…
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- 2026年8月28日
更年期とうつ病の違いとは？見分け方や受診の目安を精神科専門医が解説
更年期とうつ病の違いとは？見分け方や受診の目安を精神科専門医が解説 「最近、気分が落ち込むことが増えた」「やる気が出ない」「眠れない」「これって更年期？それとも…
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- 2026年8月24日
朝起きられないときの対処法｜原因や改善方法を精神科専門医が解説
朝起きられないときの対処法｜原因や改善方法を精神科専門医が解説 「目覚ましを何個かけても起きられない」「朝になると体が動かない」「起きたいのに起きられない」。 …
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- 2026年8月21日
睡眠衛生とは？眠りやすくするコツを精神科専門医が解説
睡眠衛生とは？眠りやすくするコツを精神科専門医が解説 「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」。 このような睡眠…
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- 2026年8月17日
ストレスをためない考え方とは？今日からできる心の整え方を精神科専門医が解説
ストレスをためない考え方とは？今日からできる心の整え方を精神科専門医が解説 「些細なことで落ち込んでしまう」「仕事や人間関係のストレスが頭から離れない」「もっと…
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- 2026年8月14日
パニック発作が起きそうなときの対処法｜精神科専門医が解説
パニック発作が起きそうなときの対処法｜精神科専門医が解説 「急に動悸がして息苦しくなった」「このまま倒れてしまうのではないかと怖くなった」「また発作が起きるので…
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