こだわりが強い子どもへの対応を精神科専門医が解説

「同じ服しか着たがらない」「予定が変わると大泣きしてしまう」「ルールが少し違うだけで怒ってしまう」。

このような「こだわりの強さ」に悩む保護者の方は少なくありません。

子どものこだわりは成長の一部としてみられることもありますが、生活に大きな支障が出ている場合には、ASD（自閉スペクトラム症）などの発達特性が関係していることがあります。

今回は、こだわりが強い子どもの特徴や家庭でできる対応について、精神科専門医が解説します。

子どもの「こだわり」は珍しいことではありません

幼い子どもでは、

• 同じ絵本を何度も読む
• 同じ道を通りたがる
• 好きな食べ物ばかり食べたがる

といった行動はよくみられます。

多くは成長とともに少しずつ柔軟性が身についていきます。

ASDではこだわりが強くみられることがあります

ASD（自閉スペクトラム症）のあるお子さんでは、変化への対応が苦手なことがあります。

例えば、

• 毎日同じ順番で行動したい
• 急な予定変更で強く混乱する
• 特定の物や遊びに強い興味を示す
• 自分のルールにこだわる
• 好き嫌いが非常に強い

などがみられることがあります。

これは「わがまま」ではなく、脳の発達特性による場合があります。

なぜこだわりが強くなるの？

ASDのお子さんでは、

• 先の見通しが立たないことへの不安
• 予測できない出来事への苦手さ
• 「いつも通り」が安心につながる特性

などが背景にあると考えられています。

こだわりは本人にとって安心するための方法であることも少なくありません。

無理にやめさせようとしない

「もうやめなさい」「そんなこと気にしなくていい」と無理に変えようとすると、不安や混乱が強くなり、かえって問題が大きくなることがあります。

まずは、

「この子は変化が苦手なんだな」

と理解することが大切です。

家庭でできる対応

① 予定を事前に伝える

急な変更は混乱しやすいため、

「今日は帰りに買い物をするよ」

など、できるだけ前もって伝えましょう。

② 見通しを持てるようにする

スケジュール表やイラスト、カレンダーなどを使うと、安心しやすくなることがあります。

③ 少しずつ変化に慣れる

急に大きく変えるのではなく、

「今日は5分だけ違う道を歩いてみよう」

など、小さな変化から練習すると受け入れやすくなります。

④ 気持ちに共感する

「そんなことで泣かないの」ではなく、

「急に予定が変わってびっくりしたね」

と気持ちを受け止めることで、お子さんは安心しやすくなります。

こだわりは長所になることもあります

こだわりは困りごとだけではありません。

例えば、

• 好きなことを深く学べる
• 集中力が高い
• ルールを守る
• 丁寧な作業が得意

など、将来の強みに結びつくこともあります。

大切なのは、「こだわりをなくすこと」ではなく、生活に支障が少なくなるよう支援することです。

こんなときは相談をおすすめします

次のような場合は、児童精神科や小児科への相談を検討しましょう。

• こだわりで学校生活に支障がある
• 家族全体が疲弊している
• 癇癪が頻繁に起こる
• 感覚過敏もみられる
• 学校や園から相談を勧められた

診断を受けることだけでなく、お子さんに合った対応方法を知ることも大切です。

まとめ

子どものこだわりは成長の過程でみられることもありますが、生活への影響が大きい場合には、ASDなどの発達特性が関係していることがあります。

無理にやめさせようとするのではなく、背景にある不安や特性を理解し、見通しを持たせたり、少しずつ変化に慣れたりすることが大切です。

「こだわりが強すぎるかもしれない」と感じたら、一人で悩まず専門医へ相談してみましょう。

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新宿駅前こころと発達のクリニックでは、ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如・多動症）、学習障害（LD）、不登校、不安症など、児童・思春期のこころの問題について診療を行っています。

お子さま一人ひとりの特性を大切にしながら、保護者の方と一緒に困りごとの解決方法を考えていきます。必要に応じて心理検査や学校との連携、カウンセリングなども含め、総合的なサポートを行っています。

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新宿駅前こころと発達のクリニック
院長　坂田晃浩

• 日本精神神経学会 精神科専門医
• 精神保健指定医
• 日本医師会認定産業医
• 認知症サポート医