癇癪（かんしゃく）が強い子どもへの接し方を精神科専門医が解説

「少し思い通りにならないだけで大泣きしてしまう」「一度怒ると長時間落ち着かない」「毎日のように癇癪があり、親も疲れてしまう」。

子どもの癇癪に悩む保護者の方は少なくありません。

幼児期にはある程度みられる行動ですが、年齢に比べて頻度や強さが目立つ場合や、学校生活・家庭生活に大きな支障がある場合には、発達特性やその他の要因が関係していることがあります。

今回は、癇癪が強い子どもの特徴や家庭でできる対応について、精神科専門医が解説します。

癇癪とは？

癇癪とは、自分の思い通りにならないことや強いストレスを感じたときに、

• 大声で泣く
• 怒鳴る
• 床に寝転ぶ
• 物を投げる
• 手が出てしまう

など、感情を強く表現する状態です。

特に2～4歳頃には発達の一環としてよくみられます。

発達障害と癇癪の関係

ASD（自閉スペクトラム症）やADHD（注意欠如・多動症）のあるお子さんでは、癇癪が起こりやすいことがあります。

ASDの場合

• 急な予定変更が苦手
• 強いこだわりがある
• 感覚過敏がある
• 気持ちの切り替えが難しい

などが背景となり、癇癪につながることがあります。

ADHDの場合

• 衝動性が強い
• 感情のコントロールが苦手
• 我慢することが難しい

といった特徴から、怒りが一気に表れやすいことがあります。

癇癪は「わがまま」とは限りません

癇癪が続くと、

「甘やかしたからでは？」

と思われることがあります。

しかし、発達障害のあるお子さんでは、

• 気持ちを言葉で表現することが難しい
• 不安や混乱が強い
• 刺激に敏感

などの理由から、感情があふれてしまうことがあります。

本人も困っていることが多く、「わざと困らせよう」としているわけではありません。

家庭でできる接し方

① まずは安全を確保する

物を投げたり、自分や周囲を傷つける可能性がある場合は、安全を最優先にしましょう。

② 落ち着くまで待つ

癇癪の最中は、長く説明したり叱ったりしても、話が入らないことが多くあります。

まずは静かな環境で落ち着くのを待ちましょう。

③ 気持ちを受け止める

落ち着いてから、

「悔しかったね」
「予定が変わってびっくりしたね」

など、気持ちに共感する言葉をかけることで安心しやすくなります。

④ 原因を振り返る

癇癪のあとに、

• 何がきっかけだったか
• どうすればよかったか

を一緒に振り返ることが大切です。

癇癪を予防する工夫

癇癪そのものを叱るよりも、起こりにくい環境を作ることが重要です。

例えば、

• スケジュールを事前に伝える
• 見通しを持たせる
• 疲れすぎないよう休憩を入れる
• 感覚刺激を減らす
• 成功体験を増やす

などが役立つことがあります。

こんなときは相談をおすすめします

次のような場合は、児童精神科や小児科への相談を検討しましょう。

• 年齢に比べて癇癪が非常に強い
• 毎日のように起こる
• 30分以上続くことが多い
• 学校生活に支障がある
• 保護者だけでは対応が難しい
• 学校や園から相談を勧められた

診断を受けることだけが目的ではなく、家庭での接し方や支援方法を知ることも大切です。

まとめ

癇癪は幼児期にはよくみられる行動ですが、年齢に比べて強い場合や生活への影響が大きい場合には、ASDやADHDなどの発達特性が関係していることがあります。

大切なのは、「癇癪を叱る」ことではなく、その背景にある困りごとや不安を理解し、お子さんが安心して過ごせる環境を整えることです。

対応に悩んだときは、一人で抱え込まず専門医へ相談してみましょう。

---

新宿でお子さまの発達についてお悩みの方へ

新宿駅前こころと発達のクリニックでは、ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如・多動症）、学習障害（LD）、不登校、不安症など、児童・思春期のこころの問題について診療を行っています。

お子さま一人ひとりの特性を大切にしながら、保護者の方と一緒に困りごとの解決方法を考えていきます。必要に応じて心理検査や学校との連携、カウンセリングなども含め、総合的なサポートを行っています。

「癇癪が強くて対応に困っている」「発達障害が関係しているか知りたい」という方も、お気軽にご相談ください。

【Web予約（24時間対応）】
https://x.gd/EnhAL

Xアカウント：
https://twitter.com/kokoro_drsakata?s=21&t=RjoR5ECko4CxBQbXm7v3Kw

Instagramアカウント：
https://www.instagram.com/kokoro_dr.sakata?igsh=MWg3M3AwMTB1a3dobA%3D%3D&utm_source=qr

---

新宿駅前こころと発達のクリニック
院長　坂田晃浩

• 日本精神神経学会 精神科専門医
• 精神保健指定医
• 日本医師会認定産業医
• 認知症サポート医