「空気が読めない」と言われてしまう理由　ASDの特徴　よくある質問を精神科専門医が解説

外来で相談を受けていると、
「昔から空気が読めないと言われてしまう」
「悪気はないのに人間関係がうまくいかない」
といった悩みを話される方が少なくありません。

よく話を聞いていくと、その背景に発達特性の一つである
ASD（自閉スペクトラム症）が関係していることがあります。

ASDは、生まれつきの認知の特性によって、
対人関係やコミュニケーションの場面で困りごとが生じやすい状態です。

ここでは、いわゆる「空気が読めない」と言われてしまう理由としてよく見られる特徴を紹介します。

相手の気持ちを読み取るのが難しい

ASDの方の中には、相手の表情や声のトーンから気持ちを読み取ることが難しい場合があります。

例えば、相手が困っていることに気づきにくかったり、冗談や皮肉が分かりにくかったりします。

本人としては普通に会話しているつもりでも、周囲からは「配慮が足りない」と受け取られてしまうことがあります。

暗黙のルールが分かりにくい

人間関係には、はっきり説明されないルールが多くあります。

会話のタイミングや距離感、場の雰囲気に合わせた言い方などです。

こうした「暗黙のルール」を自然に理解することが難しい場合があり、その結果「空気が読めない」と言われてしまうことがあります。

思ったことをそのまま言ってしまう

ASDの方は、思ったことを率直に伝える傾向があります。

例えば、事実として感じたことをそのまま言葉にしてしまうことがあります。

悪意はなくても、相手にとっては強い言い方に感じられることがあり、人間関係で誤解が生まれることもあります。

こだわりが強いことがある

ASDでは、特定のやり方や習慣に強いこだわりが見られることがあります。

例えば、

同じ順番で作業をしたい
予定が急に変わると混乱する
特定の分野に強い興味を持つ

といった特徴です。

環境が変わると負担が大きくなることもあります。　

感覚の敏感さ

ASDの方の中には、感覚が敏感な方もいます。

音や光、人の多さなどに強い刺激を感じやすく、人付き合いの場面で疲れやすいことがあります。

そのため、人との関わりを避けるようになり、誤解されてしまうこともあります。　　

「冷たい人」ではありません

ASDの方は、決して冷たいわけではありません。

むしろ、人との関わり方が分からず悩んでいる方も多くいます。

周囲との認識の違いによって誤解が生まれやすいのです。

特性を理解することで、人間関係の負担が軽くなることもあります。

人間関係で困りごとが続く場合

「なぜか人間関係がうまくいかない」
「誤解されることが多い」

こうした悩みが続く場合、発達特性が関係していることもあります。

一度整理してみることで、自分に合った対処方法が見つかることもあります。

気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

当院は当日受診かつオンライン診療も受け入れております。

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新宿駅前こころと発達のクリニック
院長　坂田晃浩
日本精神神経学会 精神科専門医
日本医師会認定産業医
認知症サポート医