カサンドラ症候群とは？発達特性との関係「空気が読めない」と言われてしまう理由　よくある質問を精神科専門医が解説

「パートナーとの会話がうまくかみ合わない」
「気持ちを理解してもらえない」

このような悩みを抱えて相談に来られる方がいます。

話を聞いていくと、パートナーに発達特性（特にASD）がある可能性があり、その関係の中で強いストレスを感じていることがあります。

こうした状態は、一般的にカサンドラ症候群と呼ばれることがあります。

カサンドラ症候群とは

カサンドラ症候群は、医学的な正式な診断名ではありません。

主に、ASDの特性を持つパートナーとの関係の中で、もう一方のパートナーが強い孤独感やストレスを抱える状態を指す言葉として使われています。

理解してもらえない感覚が続くことで、心身の不調につながることがあります。

カサンドラ症候群の相談では、次のような話が聞かれることがあります。

・気持ちを理解してもらえない
・共感が得られない
・会話がかみ合わない
・一人で家庭を支えている感覚がある
・孤独感が強い

こうした状態が続くことで、疲れやすさや抑うつ、不安などの症状が出ることもあります。

ASDの特性として、相手の気持ちを読み取ることや共感的なコミュニケーションが難しい場合があります。

そのため、悪意がなくても

「冷たい」
「無関心」

と感じられてしまうことがあります。

一方で、ASDの本人もコミュニケーションの難しさに悩んでいることがあります。

カサンドラ症候群の問題は、「どちらが悪い」という単純なものではありません。

発達特性の違いによって、コミュニケーションのすれ違いが起きていることがあります。

特性を理解することで、関係の見え方が変わることもあります。

強いストレスが続くと、心身の不調につながることがあります。

一人で抱え込まず、状況を整理していくことも大切です。

一度整理してみることで、自分に合った対処方法が見つかることもあります。

気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

当当院は当日受診かつオンライン診療も受け入れております。

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新宿駅前こころと発達のクリニック
院長　坂田晃浩
日本精神神経学会精神科専門医
日本医師会認定産業医
認知症サポート医

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