不眠症・自律神経失調症

主な原因

不眠症に陥る原因は多岐にわたっており、一人ひとり異なっているのですが、多くの方に見られる原因がいくつかあります。
代表的な原因は、心理的なストレスです。
私たちの日常生活の中では、職場や学校などでの人間関係、ハードな仕事や勉強などによって悩んだり、イライラしたりすることも少なくありません。
こうしたストレスは交感神経を活発化し、副交感神経を抑制しますので、不眠症の原因となりうるのです。

また、身体的な要因によって眠りが妨げられることもあります。
痛みやかゆみなどはご本人にも分かりやすいのですが、睡眠時無呼吸症候群はご本人の自覚が少ないので注意が必要です。
抑うつ状態が続いた場合も、慢性的な不眠を引き起こしやすいです。
実際、不眠症の方の半数弱は何らかの精神疾患状態が見受けられると言われています。
このほか、お酒（アルコール）、コーヒー（カフェイン）、たばこ（ニコチン）も快眠を阻害する要因となります。

不眠症の治療

不眠症の患者さまの中には、とくに治療を受けずに放置されている方もいらっしゃるようです。
しかし、不眠の状態が慢性化すると、仕事や学業に支障をきたしたり、うつ病などの病気を発症したりすることがあるため、なるべく早い段階での治療をお勧めいたします。
具体的な治療内容は患者さまのタイプによっても異なりますが、主にお薬を使って治療します。
具体的には、入眠障害や中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害などのタイプを見極めたうえで、患者さまに合っている睡眠薬を処方します。
患者さまによっては、抗うつ薬や抗不安薬などを追加することもあります。
なお、お薬だけでなく、生活環境を見直すことも重要になるので、当院では、日常生活での留意事項などのアドバイスも行います。