「2026年3月」の記事一覧

何もしたくない原因とは？精神科専門医が解説

「何もしたくない」「やらなきゃいけないのに動けない」このような状態になると、「自分は怠けているのでは？」と責めてしまう方も多いです。しかし実際には、心や体か…

メディカルダイエットに興味を持って調べていると、マンジャロ・リベルサス・スーグラといった薬の名前を目にすることがあります。いずれも体重管理に関連して注目されて…

「ダイエットをしてもなかなか体重が減らない」「食事制限が続かない」「自己流ダイエットでリバウンドしてしまう」このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでし…

家族や身近な人がうつ状態になると、「どう接すればよいのか分からない」と悩む方も多いと思います。励ました方がいいのか、そっとしておいた方がいいのか、迷ってしまう…

家族や友人がうつ状態のとき、「何か励まさなければ」と思う方は多いと思います。しかし、良かれと思ってかけた言葉が、かえって本人を傷つけてしまうこともあります。う…

「最近やる気が出ない」「以前は楽しめていたことが楽しめない」「なんとなく気分が落ち込む日が続いている」このような状態が続いていると、「自分はうつ病なのではない…

「理由もなく涙が出る」「ちょっとしたことで涙が止まらなくなる」「以前よりも涙もろくなった気がする」このような状態に戸惑い、「自分がおかしくなってしまったのでは…

「何もする気が起きない」「休日でも何もしたくない」「好きだったことにも興味がわかない」このような状態が続いていると、「自分が怠けているだけではないか」と感じて…

「最近やる気が出ない」「以前楽しめていたことが楽しめない」「なんとなく気分が落ち込む日が続いている」このような状態が続いている場合、うつ病の初期症状の可能性が…

「また休職してしまった」「転職を繰り返している自分は甘いのでは…」このように自分を責めてしまう方は少なくありません。しかし、休職や転職を繰り返すことが必ずしも…