- 2026年3月8日
突然の動悸や息苦しさ 「パニック障害」とは？精神科専門医が解説
パニック障害とは？ 精神科専門医が解説 突然、強い動悸や息苦しさに襲われ、「このまま倒れてしまうのではないか」と感じた経験はありませんか。 救急外来を受診しても…
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- 2026年3月8日
パニック発作が起きたときの対処法 精神科専門医が解説
精神科専門医が解説 突然、強い動悸や息苦しさに襲われるパニック発作。発作の最中は「このまま倒れてしまうのではないか」「死んでしまうのではないか」と感じるほど強い…
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- 2026年3月8日
発達障害の人が疲れやすい理由とは？精神科専門医が解説
発達障害の人が疲れやすい理由 精神科専門医が解説 外来で発達特性の相談を受けていると、 「人と会うとすごく疲れる」「仕事が終わるとぐったりしてしまう」「普通に生…
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- 2026年3月8日
睡眠障害とは？眠れない原因と受診の目安を精神科専門医が解説
「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」 このような睡眠の悩みを抱えている方は少なくありません。日本では成人の約20％が何らか…
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- 2026年3月7日
「発達障害グレーゾーン」の特徴とは？診断がつかない人の生きづらさ。よくある質問を精神科専門医が解説。
外来で相談を受けていると 「発達障害かもしれないと思って検査を受けたけれど、診断はつかなかった」「でも仕事や人間関係での生きづらさは続いている」 といった話をさ…
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- 2026年3月7日
大人のADHDの特徴とは？よくある質問を精神科専門医が解説
大人のADHDの特徴とは？ ADHD（注意欠如・多動症）というと、子どもの発達障害というイメージを持たれることがあります。しかし実際には、大人になってから特性に…
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- 2026年3月7日
カサンドラ症候群とは？発達特性との関係「空気が読めない」と言われてしまう理由 よくある質問を精神科専門医が解説
「パートナーとの会話がうまくかみ合わない」「気持ちを理解してもらえない」 このような悩みを抱えて相談に来られる方がいます。 話を聞いていくと、パートナーに発達特…
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- 2026年3月7日
「空気が読めない」と言われてしまう理由 ASDの特徴 よくある質問を精神科専門医が解説
外来で相談を受けていると、「昔から空気が読めないと言われてしまう」「悪気はないのに人間関係がうまくいかない」といった悩みを話される方が少なくありません。 よく話…
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- 2026年3月4日
もしかしてADHD？「頑張っているのに仕事がうまくいかない」よくある質問を精神科専門医が解説
外来で診療をしていると、「仕事がうまくいかない」と悩んで相談に来られる方が少なくありません。 よく話を聞いてみると、 「ミスが多い」「段取りがうまくいかない」「…
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- 2026年3月4日
人前で緊張してしまう「あがり症」について よくある質問を精神科専門医が解説
人前で話すときに強く緊張してしまう。会議や発表の前になると動悸がする。周りの目が気になってしまい、頭が真っ白になる。 このような症状で悩んでいる方は少なくありま…
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