- 2026年3月21日
メディカルダイエットとは？医療機関で行う体重管理を医師が解説
「ダイエットをしてもなかなか体重が減らない」「食事制限が続かない」「自己流ダイエットでリバウンドしてしまう」 このようなお悩みを抱えている方も多いのではないでし…
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- 2026年3月20日
うつ病の人への接し方｜家族や周囲の人ができるサポート
家族や身近な人がうつ状態になると、「どう接すればよいのか分からない」と悩む方も多いと思います。 励ました方がいいのか、そっとしておいた方がいいのか、迷ってしまう…
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- 2026年3月20日
うつ病の人に言ってはいけない言葉とは？精神科専門医が解説
家族や友人がうつ状態のとき、「何か励まさなければ」と思う方は多いと思います。しかし、良かれと思ってかけた言葉が、かえって本人を傷つけてしまうこともあります。 う…
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- 2026年3月19日
うつ病セルフチェック｜もしかしてうつ？気づきやすい10のサインを精神科専門医が解説
「最近やる気が出ない」「以前は楽しめていたことが楽しめない」「なんとなく気分が落ち込む日が続いている」 このような状態が続いていると、「自分はうつ病なのではない…
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- 2026年3月19日
涙が止まらない…うつ状態の可能性は？
「理由もなく涙が出る」「ちょっとしたことで涙が止まらなくなる」「以前よりも涙もろくなった気がする」 このような状態に戸惑い、「自分がおかしくなってしまったのでは…
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- 2026年3月18日
何もしたくない…それはうつ病のサイン？精神科専門医が解説
「何もする気が起きない」「休日でも何もしたくない」「好きだったことにも興味がわかない」 このような状態が続いていると、「自分が怠けているだけではないか」と感じて…
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- 2026年3月18日
うつ病の初期症状とは？気づきにくいサインを精神科専門医が解説
「最近やる気が出ない」「以前楽しめていたことが楽しめない」「なんとなく気分が落ち込む日が続いている」 このような状態が続いている場合、うつ病の初期症状の可能性が…
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- 2026年3月17日
休職や転職を繰り返すのは甘え？｜精神科専門医が解説
「また休職してしまった」「転職を繰り返している自分は甘いのでは…」 このように自分を責めてしまう方は少なくありません。しかし、休職や転職を繰り返すことが必ずしも…
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- 2026年3月17日
過食してしまう、予定を入れすぎてしまう…これって病気？｜精神科専門医が解説
「つい食べすぎてしまう」「予定を詰め込みすぎてしまう」 このような行動が続くと、「自分の性格の問題？」「もしかして病気？」と不安になる方もいます。 結論から言う…
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- 2026年3月17日
どれくらいの症状で精神科を受診したらいい？｜精神科専門医が解説
「このくらいで精神科に行っていいのかな？」「まだ大丈夫かもしれない」 精神科を受診するタイミングは、多くの方が迷うポイントです。結論から言うと、「つらい」と感じ…
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