ブログ｜新宿駅前こころと発達のクリニック｜心のケア・お悩み

眠れない、眠りが浅い…それは心のサインかもしれません｜精神科専門医が解説

「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「ぐっすり眠った感じがしない」このような睡眠の悩みを抱えている方はとても多くいます。睡眠の問題は、…

精神科の治療というと、「クリニックに通院するもの」というイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし精神科医療では、**自宅でサポートを受けられる「訪問看護」…

精神科を受診したときに「採血をしましょう」と言われて驚く方もいます。「精神の病気なのに、なぜ血液検査？」と疑問に感じる方も多いでしょう。実は、精神症状の原因…

「最近、物忘れが増えた気がする」「さっきのことをすぐ忘れてしまう」このような症状があると、「もしかして認知症？」と不安になる方も多いと思います。しかし、実際に…

「精神科に通うと将来不利になるのでは？」「履歴が残って就職や結婚に影響する？」このような不安から、受診をためらう方は少なくありません。結論から言うと、精神科に…

「精神科に行くのはちょっと怖い」「病院に行くほどではない気がする」「薬を出されるだけなのでは？」このように感じて、受診を迷っている方は少なくありません。実際、…

「最近なんとなくつらい」「理由はないけれど、やる気が出ない」このような状態が続いている場合、心が疲れているサインかもしれません。体の疲れと同じように、心にも休…

「精神科に行きたいけど、周りに知られたくない」「会社にばれたらどうしよう」このような不安を持って、受診を迷っている方はとても多いです。結論から言うと、基本的に…

「最近ずっと体がだるい」「好きだったことも楽しく感じない」このような状態が続いている場合、心の疲れが原因になっている可能性があります。心の不調は「気分の問題…

仕事のストレスや心の不調で休職を考えている方から多い質問が「精神科で休職の診断書はすぐもらえるのか？」というものです。休職診断書とは休職診断書とは、医師…